Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
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111 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3206 kcal
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Fat: 261.53g | Prot: 146.67g | Carbs: 63.79g.
Lunch: Tirol Nata, Sadia Salsichão, Heinz Maionese, Tirolez Queijo Gorgonzola, Filé de Frango Grelhado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Jandira Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Bacon Fatiado. Dinner: Stella Artois Cerveja, Cashews Royale Castanha de Caju, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Qualitá Nozes sem Casca, Amendoim, Tirol Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Other: Kibon Sorvete Zero Açúcar. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Andcampana's Weight History
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