Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 141.33g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Сыр 3, Морковь, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Яичный Желток, Сливы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fish House Филе Трески. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeriSheri's Weight History
|