|
надеюсь в ближайшее время наконец начать ходить в зал и в бассейн 😇третий месяц пп и борьба с лишним весом. изначально цель была 56 кг, потом 55, теперь 54. когда я оставлюсь - не знаю 🤷♀️
|
54.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 43.76g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Окрошка. Snacks/Other: Миндаль, Bio Max Кефир 1%, Киви, Красная Смородина, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|