Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 106.17g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Яичный Белок, Сыр Российский, Авокадо, Банан, Зеленый Чай. Lunch: Овощи Гриль, Veladis Филе Хека, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло. Dinner: Яичный Белок, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|