Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3243 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 136.24g | Carbs: 476.85g.
Breakfast: Сельдерей, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Помидоры, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Куриное Филе Бедра. Dinner: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Snacks/Other: Хот-Дог, Штолле Пирог с Брусникой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Персики, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 51 minutes, Sleeping - 5 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|