Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
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72.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4619 kcal
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Fat: 167.03g | Prot: 205.46g | Carbs: 526.42g.
Breakfast: Colussi I Cornetti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè Zuccherato, Coop Palline di Cereali al Cacao Biologici (Crescendo), Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Gold, Olive (Piccole-Extra Large), Banana, Pane Italiano, Supplì, Arancino. Dinner: Caffè Zuccherato, Gelato, Pasticcini, Spritz, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Vallericca Zucchine Grigliate, Arista di Maiale, Cuori di Carciofo Sott'olio, Insalata di Pollo, Olive Verdi Farcite, Asiago, Pane Italiano. Snacks/Other: Ristora Caffè & Ginseng. more...
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1765 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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