Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 79.56g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Миндаль, Край Каравай Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Гауда, Valmiera Кефир 2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Тушеные Овощи, Ананас, Ашан Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Valmiera Кефир 2%. Snacks/Other: Ананас, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|