Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 100.56g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо, Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Lunch: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овощи Гриль, Бухта Изобилия Филе Хека. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|