Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 69.42g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Словяночка Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, Мультизерновой Хлеб, Fitness Клетчатка Льняная, Кефир 2,5%, Куриная Отбивная. Lunch: Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Печень Трески. Snacks/Other: Лимонад из Лаймов. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali-dnepr's Weight History
|