Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 96.58g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Малина, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Плов с Курицей, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Творог 0%, Холодный Кофе с Молоком, Свежевыжатый Яблочный Сок, Черешня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|