Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
97 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 135.98g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Русская Каша Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Банан, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Ананас. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Семга, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Куриная Печень, Лук, Избенка Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Брынза. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Банан, Избенка Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|