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14.9%
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38.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 77.40g | Prot: 70.69g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: オレンジ, 鈴廣 ぷちかま チーズ, 野菜煮物, いんげん, 肉じゃが, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, キングフーズ 黒ごまきな粉, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: ワッフル, 卵黄, 味噌汁, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, スナップえんどう, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, ごま油, レバー, 照り焼きソース, なすの揚げ物, 鶏の唐揚げ. Dinner: きゅうり, セブンプレミアム スープカレー. Snacks/Other: 生クリーム, アイスクリーム, 生ハム, そぼろ, コーンスープ, ブラウニー, ロッテ ガーナマリアージュ フロマージュ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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