Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 110.40g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Кофе, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Сырники Домашние. Lunch: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Чеснок, Петелинка Сердце Куриное, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 0,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Чай с Молоком, Prime Star Маффин с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|