Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 53.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 136.10g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Миндаль, Земляника, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп Харчо с Говяжьем Ребрышками*. Dinner: Клубника, Сушеный Инжир, Ашан Финики, Слобода Масло Подсолнечное, Котлеты Рыбные из Трески, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Седьмой континент Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Призма Яблоко Ред Делишес, Спартак Шоколад Горький 72%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Козельский Живой Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|