Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 56.19g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Чай. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Арбуз, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Тушенкой. Dinner: Чай с Медом, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Черешня. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|