Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 53.74g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Творог 5%, Кофе с Молоком, Красное Золото Икра Трески. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тефтели с Рисом. Dinner: Меридиан Морская Капуста, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мацони. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Hiking - 2 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|