Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 145.20g | Carbs: 338.05g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Земляника, Тыквенные Семечки. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Мираторг Куриное Филе Бедра, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Венский, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Сельдерей, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 12 minutes, Sleeping - 5 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|