Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 59.69g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Зеленое Яблоко, Президент Творог 0,2%. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeriSheri's Weight History
|