Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 52.46g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Абрикос, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Черешня, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Нектарин, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Котлета Свиная, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Фундук. Snacks/Other: Чай с Молоком, Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|