Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 70.39g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Сало, Абрикосы, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Черешня, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Малина, Банан, Шарлиз Печенье "Курабье". more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|