Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 67.28g | Carbs: 253.82g.
Breakfast: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, İçim Süzme Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği. Lunch: Ülker Damla Çikolata, Karpuz, Ekmecik Köy Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Makarna, Jucy Vişne Suyu, Algida Buzzy. Dinner: Karpuz, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Etli Mantı, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Sulu Köfte. Snacks/Other: Dondurma Külahı, Dondurma, Çikolatalı Dondurma, Vanilyalı Pudingler, Ülker Hanımeller, Ceviz, Ülker Damla Çikolata, Simbat Çekirdek. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maviboncukdry's Weight History
|