Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
96.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 98.57g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот из Сухофруктов, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Витаминный, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|