|
iki gundur 64.3 den 65.1 e ciktim...dikkat etmeme ragmen....kilo vermem durdu desem e diyetede yeni basladim...anlamadim ???
|
65.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 23.17g | Carbs: 54.12g.
Breakfast: Sade Krep, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Örgü Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık. Snacks/Other: Tatlı Kavun. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
ödem bence. bende çok sık oluyorda.
04 Jul 17 by member: gulayasya
|
04 Jul 17 by member: buglemeymen
|
Canini sıkma odemdir.bende bayramdan bu yana 1 kilo aldim
04 Jul 17 by member: BizimNegmemiz
|
Tam bi hirsla basliyorum...boyle olunca canim sıkılıyo butun hevesim gidiyo...bi 60 olamadim ya...sagolun ...
04 Jul 17 by member: buglemeymen
|
04 Jul 17 by member: buglemeymen
|
Basla canim tam destek.hep yanindayim
04 Jul 17 by member: BizimNegmemiz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buglemeymen's Weight History
|