Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
93.5 kg
Lost so far: 59.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 201.26g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Каждый День Геркулес, Царь Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|