Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 43.47g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Картофель Отварной, Карп. Snacks/Other: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Дека Квас Настоящий. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|