Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 39.82g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Банан. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морковь, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Скумбрия Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|