Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 130.04g | Carbs: 72.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Сельди, Вареное Яйцо, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Индейка Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Верес Фасоль с Овощами. Snacks/Other: Персики, Киви, Абрикос, Грейпфрут (Розовый и Красный), Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|