Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 132.92g | Carbs: 319.55g.
Breakfast: Малина, Тыквенные Семечки, Земляника, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Куриное Филе Бедра. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Венский, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Морковь, Земляника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|