Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 60.90g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет с Молоком. Lunch: Банан, Кефир 1%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Курица Вареная. Dinner: Роллы, Ролл с Лососем, Шампанское. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, ООО "Давлат" Лаваш Армянский, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|