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14.6%
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37.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1606 kcal
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Fat: 64.25g | Prot: 69.17g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: サクランボ, リンゴ, オレンジ, マリネ, 焼きメカジキ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン ミックスベリー, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: 生クリーム, フランスパン, カボチャサラダ, 焼きなす, 蒸し鶏サラダ, チリコンカルネと豆（缶詰）, クリームパスタ. Dinner: 大根サラダ, きゅうり, チキンスープ. Snacks/Other: 砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ, カステラ, ロールパン, ローソン マチカフェ チョコ ベネズエラ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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