Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 53.64g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Зеленый Листовой Салат, Укроп, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Вафли Сливочные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Dinner: Карамель, Жареные Орехи Кешью с Медом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Санта Бремор Скумбрия в Масле, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Укроп, Варенье из Смородины, Ikea Пончик, Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|