Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 83.36g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриные Бедрышки, Картошка Тушеная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Масляный Король Масло Арахисовое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Vici Снежный Краб, Кедровые Орехи, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Premialle Био-Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|