Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 94.45g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичный Белок, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Печеные Овощи, Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|