Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3034 kcal
|
Fat: 102.49g | Prot: 139.03g | Carbs: 396.07g.
Breakfast: Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Мираторг Куриное Филе Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Шоколад, Банан, Блины на Молоке, Ростик'c - KFC Твистер Летний. Snacks/Other: Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Полет Печенье Овсяное с Арахисом. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 12 minutes, Sleeping - 5 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|