Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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71 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 73.59g | Prot: 87.44g | Carbs: 37.58g.
Breakfast: Du darfst Leichte Butter, Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse Light, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Weizenbrötchen. Dinner: Popp Kartoffelcreme, Pellkartoffeln, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Other: Strothmann Weizenkorn. more...
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steady weight
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franschee's Weight History
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