Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 105.20g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Окрошка Овощная. Dinner: Братья Чебурашкины Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Персики, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|