Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 52.86g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Блинчики, Кофе с Молоком, Лазанья с Мясом. Lunch: Груша, Банан, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Абрикосы, Йогурт, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|