Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2663 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 188.39g | Carbs: 284.78g.
Breakfast: Земляника, Эко Хлеб Хлеб Венский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сахар, Клубника, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь. Lunch: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Венский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Эко Хлеб Хлеб Венский, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Земляника, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|