Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 126.57g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Минтай Отварной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Тушеные Овощи, Умалат Сыр Сулугуни, Шадринск Молоко Концентрированное, Свинина Тушеная. Dinner: Шампиньоны, Кабачок, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Тёма Биотворог Классический, Абрикосовые Джемы и Варенья, Льняные Семена, Яблоко Зеленое, Нектарин, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukreeva_uba's Weight History
|