Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
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92.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1103 kcal
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Fat: 20.19g | Prot: 168.47g | Carbs: 54.35g.
Breakfast: Milbona Toast Light, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Caffè (Espresso), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Tè Verde, Activia Zero Grassi Naturale, Dieta Dukan Crusca d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Latteria Yogurt Magro Bianco, Moser Speck Light, Carne di Petto di Tacchino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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giurus14's Weight History
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