Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
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60.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1185 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 79.35g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Sandía. Lunch: Té (Infusión), Arroz con Pollo. Dinner: Jamón de Pavo, Frutos Secos Tostados, Jamón Serrano. Snacks/Other: Arroz con Pollo, Yogurt Natural, Uvas Pasas (sin Semillas), Té (Infusión), Nueces, Naranjas, Melón, Manzana, Leche (Leche Entera), Café, Café con Leche Descremada, Almendras, Café con Leche Semi Descremada. more...
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steady weight
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Carmenmanz's Weight History
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