Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 124.38g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Lunch: San Bonsai Лапша Гречневая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Кефир 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|