Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 39.29g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Оладьи, Зеленый Чай, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски. Dinner: Гречка с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana0610's Weight History
|