Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 88.61g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Бон Тайм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Молочная Азбука Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Суп с Килькой в Томатном Соусе и с Гречкой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Печень Говяжья, Жареная с Луком. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Обычное Пиво, Джемы и Варенья, Творог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam evgenia's Weight History
|