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13.8%
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37.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 63.77g | Carbs: 202.76g.
Breakfast: みたらし団子, 豆腐ハンバーグ, 海藻サラダ, カボチャの煮物, サクランボ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コールスロー, ワンタンスープ, ファミリーマート 完熟トマトのアラビアータ. Dinner: 大根サラダ, きゅうり, 味噌汁, 肉じゃが. Snacks/Other: クッキー, パスタ ミートソース, ロッテ ガーナマリアージュ フロマージュ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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