Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 133.77g | Carbs: 315.91g.
Breakfast: Ашан Финики, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники домашние, Овсяная Крупа. Lunch: Компот из Сухофруктов, Любятово Печенье Мария Традиционное, Мёд, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Овощное Рагу. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Му-Му Напиток Клубничный, Му-Му Ролл с Ветчиной, Му-Му Сочник, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|