Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 47.70g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Авокадо, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перловка Отварная, Приосколье Желудки Куриные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющаяяяя's Weight History
|