Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
96.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 52.04g | Carbs: 50.31g.
Breakfast: Хлеб Черный, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Белковый Омлет, VitaLat Сыр Бри. Dinner: Сыр Гауда или Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|