Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 62.41g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виктория Рис с Овощами. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сырники От Тани. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|