Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 116.81g | Carbs: 48.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Сто Пудов Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Волошкове Поле Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.milchenko's Weight History
|